परीक्षा चिंता

छात्रों के लिए तनाव प्रबंधन: परीक्षा के दबाव को अपनी ताकत कैसे बनाएं? क्या आपने भी कभी परीक्षा हॉल में प्रवेश करते ही दिल की धड़कन तेज़ होते, हाथों में पसीना आते या दिमाग एकदम सूनापन महसूस किया है? यदि हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। परीक्षा चिंता और तनाव आज के समय में छात्र जीवन का एक सामान्य, … Read more